Čo vám nesmie chýbať v dovolenkovej lekárničke?
Základná výbava
Pred dovolenkou treba myslieť predovšetkým na to, že vás môžu postretnúť rôzne neduhy. Dávajte si pozor na teplo a neberte si so sebou lieky, ktoré treba skladovať v chladničke. Základnú výbavu tvoria predmety pomoci ako:
- prostriedky na dezinfikovanie rán
- teplomery
- náplasti
- jednorázové rukavice
- spinky
- obväzy
- nožnice
- pinzety
Horúčka a bolesť
Nachladnutie, chrípka či viróza vás môžu zastihnúť všade. Po ruke by ste teda určite mali mať lieky proti horúčke a bolesti, či už vo forme kapsúl, tabliet alebo sirupov. Myslite na to, že si zdravotné problémy nevyberajú a to posledné, čo na dovolenke chcete, je stráviť voľný čas s bolesťami niekde v posteli. Najpoužívanejšie „dovolenkové“ lieky sú:
- Kinedryl (proti vracaniu a nevoľnosti počas cestovania)
- Živočíšne uhlie (pomáha pri hnačkách a podporuje trávenie)
- Paralen (pôsobí proti bolesti a znižuje telesnú teplotu)
- Ibuprofen (účinkuje proti bolesti a zápalom)
- Coldrex (užíva sa hlavne proti nachladnutiu a zvýšenej teplote)
- Tantum Verde (zmierňuje bolesť hrdla a lieči zápal v ústnej dutine)
- Neoangin (pomáha pri zachrípnutí)
- Fenistil (používa sa na úľavu od svrbenia prejavujúceho sa kožnými reakciami)
Ďalšie hrozby na dovolenke
K letnému oddychu patrí aj fyzická aktivita, prípadne šantenie detí. Ak sa rozhodnete vycestovať, nezabúdajte ani na ďalšie možné komplikácie:
- hygienu rúk
- cestovateľskú hnačku
- kašeľ
- opuchy nôh
- mykózy
- vaginálne infekcie
Do čoho baliť?
Základom poctivého balenia je pevné a nepremokavé puzdro, ktoré ochráni obsah lekárničky pred poškodením. Čo sa týka veľkosti, malo by byť spratné, nech sa do neho zmestí čo najviac vecí. Ideálnou variantou je puzdro s rôznymi priečinkami či gumičkami na spevnenenie krehkého materiálu. Neodporúča sa balenie do papierových krabíc, hoci túto chybu robí pomerne veľa dovolenkárov.
