Čo vám nesmie chýbať v dovolenkovej lekárničke?

Čo vám nesmie chýbať v dovolenkovej lekárničke?

31. Máj 2022
Letné dovolenky sú vytúženou časťou celého roka. Veď čo môže byť príjemnejšie, než leňošenie niekde pri mori, zdolávanie majestátnych hôr alebo spoznávanie historických pamiatok? Aj dni plné oddychu a zábavy sa však môžu zmeniť na okamihy plné stresu, a to kvôli riziku rôznych úrazov či ochorení. Preto by ste mali byť pripravení na všetko.

 

Základná výbava

Pred dovolenkou treba myslieť predovšetkým na to, že vás môžu postretnúť rôzne neduhy. Dávajte si pozor na teplo a neberte si so sebou lieky, ktoré treba skladovať v chladničke. Základnú výbavu tvoria predmety pomoci ako:

  • prostriedky na dezinfikovanie rán
  • teplomery
  • náplasti
  • jednorázové rukavice
  • spinky
  • obväzy
  • nožnice
  • pinzety

Horúčka a bolesť

Nachladnutie, chrípka či viróza vás môžu zastihnúť všade. Po ruke by ste teda určite mali mať lieky proti horúčke a bolesti, či už vo forme kapsúl,  tabliet alebo sirupov. Myslite na to, že si zdravotné problémy nevyberajú a to posledné, čo na dovolenke chcete, je stráviť voľný čas s bolesťami niekde v posteli. Najpoužívanejšie „dovolenkové“ lieky sú:

  • Kinedryl (proti vracaniu a nevoľnosti počas cestovania)
  • Živočíšne uhlie (pomáha pri hnačkách a podporuje trávenie)
  • Paralen (pôsobí proti bolesti a znižuje telesnú teplotu)
  • Ibuprofen (účinkuje proti bolesti a zápalom)
  • Coldrex (užíva sa hlavne proti nachladnutiu a zvýšenej teplote)
  • Tantum Verde (zmierňuje bolesť hrdla a lieči zápal v ústnej dutine)
  • Neoangin (pomáha pri zachrípnutí)
  • Fenistil (používa sa na úľavu od svrbenia prejavujúceho sa kožnými reakciami)

Ďalšie hrozby na dovolenke

K letnému oddychu patrí aj fyzická aktivita, prípadne šantenie detí. Ak sa rozhodnete vycestovať, nezabúdajte ani na ďalšie možné komplikácie:

  • hygienu rúk
  • cestovateľskú hnačku
  • kašeľ
  • opuchy nôh
  • mykózy
  • vaginálne infekcie

Do čoho baliť?

Základom poctivého balenia je pevné a nepremokavé puzdro, ktoré ochráni obsah lekárničky pred poškodením. Čo sa týka veľkosti, malo by byť spratné, nech sa do neho zmestí čo najviac vecí. Ideálnou variantou je puzdro s rôznymi priečinkami či gumičkami na spevnenenie krehkého materiálu. Neodporúča sa balenie do papierových krabíc, hoci túto chybu robí pomerne veľa dovolenkárov.

Dovolenka