Vitamíny a minerály pre tehotné

Tehotenstvo prináša budúcim matkám veľkú radosť, ale aj zodpovednosť. Keďže žena zásobuje živinami seba a rastúci plod, musí dbať na to, aké vitamíny a minerály príjme do tela. V počiatočnej fáze tehotenstva je dôležitý vitamín B9, pretože zohráva úlohu pri formovaní detského mozgu a miechy. Vit...

Tehotenstvo prináša budúcim matkám veľkú radosť, ale aj zodpovednosť. Keďže žena zásobuje živinami seba a rastúci plod, musí dbať na to, aké vitamíny a minerály príjme do tela. V počiatočnej fáze tehotenstva je dôležitý vitamín B9, pretože zohráva úlohu pri formovaní detského mozgu a miechy. Vitamín B12 je dôležitý pre formovanie červených krviniek a správny vývoj nervovej sústavy dieťaťa. Podieľa sa aj na procese vstrebania železa do organizmu, stimuluje psychiku človeka a u žien prispieva k správnemu fungovaniu rozmnožovacej sústavy. Jeho dostatočný príjem je teda rovnako predpokladom bezproblémového tehotenstva. Ďalej sa odporúča užívať železo, vápnik, horčík, Vitamín D a omega-3 mastné kyseliny.

Viac informácií
Bohužiaľ, zvolenému výberu nezodpovedajú žiadne produkty. Skúste vyhľadať niečo iné alebo si vyberte nejakú kategóriu z menu